妳知道嗎? 同樣一公斤的體脂肪與肌肉,脂肪的體積卻是肌肉的四倍

肌肉量上升=>基礎代謝提升=>即使躺著,消耗的熱量也較常人多

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何謂目睹兒?

有受到暴虐的人,自然也會有目睹到的人

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親愛的姊妹們,睽違已久的四月份又到了~

今年的四月一樣同勵馨基金會做公益合作,讓我們一起集物資、募善款、做公益吧

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洛瑋(32歲) 身高:165cm   

2012年9月20日加入Curves嘉義中正公園店

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親愛的姊妹們,本周我們開啟了個翻日曆的小活動

這禮拜只要來運動就得翻一次日曆,若到禮拜六日立有超過620,下週大家都可以人手一張抽獎券

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當妳運動滿三個月,教練會邀請妳學習伸展機

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年節已過,但是減脂計畫還沒結束,大家要加油加油加油

這個月要幫大家做伸展機複習,幫大家看看伸展機的動作有沒有哪裡需要改進的,記得找教練預約唷

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教練們來拜年啦!!!!

感謝各位姊妹們今年的相處

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各位美女們,逢年過節就是要吃大餐,吃完就要開始減啦~

2018減脂大賽,邀請妳們一起共、襄、盛、舉、唷~~~~~~

 

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年前就是要寫春聯,大家想好今年要寫什麼樣的春聯賀詞放在家中了嗎?

咱們可愛的鱔魚教練已經開寫/畫好多張啦~

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