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健康瘦身光靠運動是不夠的!!!!!!!!!!

運動搭配飲食能能達到事半功倍的成效喔

運動完30分鐘至1小時內攝取營養均衡的輕食

熱量會補充到我們所消耗到的能量 不會囤積成脂肪

可以幫助身體恢復 讓運動效果加倍

正確補充營養 一起打造健康好體質0820-0826 運動後營養到位，讓妳輕盈而健康!.png

 

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